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Gesundheit und Verjüngung!




Guten Morgen, ihr Lieben! 


Und weiter geht es mit unserem Programm für Gesundheit und Verjüngung!

Wisst ihr, was so richtig gut für euren Körper ist?Wenn nicht – ich verrate es euch heute:Brennnesseltee und Pfefferminztee – am besten frisch aus der Natur gesammelt!

Brennnesseltee ist ein wahres Wunderwerk der Natur:Er unterstützt die Nieren, hilft beim sanften Entgiften und schenkt euch eine spürbare innere Frische. Man munkelt sogar, er kitzelt die letzten Winterschlacken wach und schickt sie freundlich, aber bestimmt in die Wüste.

Pfefferminztee dagegen bringt Schwung in den Geist, klärt den Kopf, unterstützt die Verdauung – und kann sogar leicht blutdrucksenkend wirken.Ideal also für alle, die manchmal ein bisschen „runterkommen“ dürfen – nicht nur gedanklich, sondern auch körperlich.

 

Anwendung und kleine Tipps:

  • Wie viel trinken?


    Ca. 2–3 Tassen am Tag sind ideal. Am besten verteilt über den Vormittag und Nachmittag – so bleibt ihr angenehm durchfeuchtet (klingt schöner als „gut gespült“, oder?

  • Wie zubereiten?


    Frische Brennnesselblätter oder Pfefferminze kurz abspülen, dann mit heißem Wasser übergießen und etwa 5–7 Minuten ziehen lassen.


    Tipp: Beim Pflücken der Brennnessel ruhig Handschuhe tragen – euer Körper soll sich erst beim Trinken freuen, nicht schon beim Ernten.

 

Wann welchen Tee trinken?

  • Brennnesseltee eignet sich besonders gut an Tagen, an denen ihr euren Körper sanft entgiften und die innere Reinigung unterstützen möchtet.


    → Trinkt ihn eher an ruhigeren Tagen, wenn ihr bewusst „ausmisten“ und Ballast abwerfen wollt.

  • Pfefferminztee ist perfekt für Tage, an denen ihr einen klaren Kopf braucht, eure Verdauung stärken oder den Geist beleben möchtet.


    → Trinkt ihn an aktiveren Tagen, wenn ihr etwas mehr Energie, Fokus und Leichtigkeit braucht.

Mein Tipp:Wechselt einfach jeden Tag ab:Montag Brennnessel, Dienstag Pfefferminze, Mittwoch Brennnessel … und so weiter. So bekommt euer Körper beides: Reinigung und Erfrischung im harmonischen Wechsel.

(Und falls euch euer Bauchgefühl etwas anderes sagt – hört darauf! Es weiß meist besser, was heute gut ist.) 

 

Mein Impuls für euch:

Nehmt euch eine Thermoskanne Tee mit, wenn ihr unterwegs seid. Jeder Schluck ist ein kleiner Liebesgruß an eure Zellen.Und wer weiß – vielleicht merkt ihr schon bald: Die Natur hat das beste Verjüngungsprogramm der Welt!

Affirmation:

"Mit jedem Schluck Naturkraft stärke ich meine Lebendigkeit, Klarheit und innere Schönheit."



Gutes Gelingen und einen wunderschönen tag Renate Sell

 

 

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